こんにちは。日本語教師×新米主婦のたのすけです。
今回は話題のダイエットスムージー『ファスタナ』のモニターをさせていただきましたので、実体験のレビューを書きたいと思います。
ファスタナはこんな方のおすすめです。
- 食べないダイエットはしたくない
- 短期間で結果を出したい
- ダイエット中でもお肌がカサカサになりたくない
さっそく見ていきましょう！
目次
ダイエットスムージー「ファスタナ」とは？
「ファスタナ」とは低カロリー高タンパクで、さらにスーパーフードを加えたダイエットドリンク』です。
キャッチフレーズからして効果がありそうですね！
▼パッケージはこれです。
▼ファスタナの成分
- 大豆プロテイン
- HMBカルシウム（筋肉へ変えるのをサポートする役割）
- イミダゾールペプチド（疲れない秘訣）
- 15種類のスーパーフード
- 11種類のビタミン
- 3種類のミネラル
- クエン酸
「ファスタナ」にはダイエット中の身体づくりをサポートするプロテインを始めとして、ダイエット中に不足がちな美容成分も入っています。
開始前の体重
開始前の体重と体脂肪を測ってみました。
▼体重は44.6kg、体脂肪は22.5％
ちなみに身長は155cmです。うーん・・・。「体脂肪」が高いですね。
これはお菓子の食べすぎでしょうか。。。
20日間で2kg痩せることを目標にします！美容成分も入っているので、肌ツヤとか髪の毛のツヤとかがよくなる効果も期待しています！
「ファスタナ」ダイエットスムージーの作り方
作り方は簡単です。スプーン山盛り2杯（7g）を75mlの水やぬるま湯、牛乳で溶かします。
普通は専用シェーカーを使って溶かすと思いますが、専用シェーカーは必要ありません。
スプーンで混ぜるだけで溶けます。プロテインは専用シェーカーを使っても、なかなか溶けずに固まっていたりするので、これはいいですね。
▼粉を入れてみました。
▼牛乳で混ぜるとこんな感じです。
見てわかるかと思いますが、ほとんどダマになっていません。
実際に飲んでみました
ダイエットプロテインのイメージは？
ダイエットプロテインと聞くと、おいしくないイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。
実はたのすけも、『プロテイン＝おいしくない』と思っていました。
人工甘味料のわざとらしい独特の味がしたり、粉っぽいんですよね。
かなり前ですが、たのすけ自身、ダイエット目的でいくつかプロテインを飲んだことがあります。〇RBISさんとか〇HCさんとか〇AVASさんとか。
あ、結構ありますね。笑
〇RBISさんのはおいしかったですが、それ以外はやっぱり粉っぽくておいしくなかったです。
気になる味は？
気になる「ファスタナ」の味ですが、『ミックスベリー』と書いてある通り、ベリーの味です。
たのすけは牛乳と混ぜているからかもしれませんが、おいしいです。
人工甘味料を使っていないので、独特の味や甘さでおいしくないというのはありません。
すっきり飲めます。
飲んでみて気になった点は？
多少気になったのは、粉っぽさでしょうか。あとは、おいしく飲めます。
たのすけは水でも飲んでみましたが、水は少し苦手です。
ベリーの味が少し薄く感じてしまいました。
カロリーは高くなってしまいますが、おいしく飲むなら断然牛乳がおすすめです。
いつ置き換えればいいの？
たのすけは朝ご飯の代わりに飲むことが多かったです。
夕飯を置き換えるのが一番痩せやすいと思うんですが、夕飯は主人と一緒に食べたいですからね。
しょうがないです！！
土日は朝昼兼で、ブレンチ代わりに飲んでいました。
運動は？
「ファスタナ」を飲み始めてから、ダンベルで筋トレを始めました！
以前は、たのすけはほとんど運動していませんでした。せっかくプロテインを飲んでいるのに、運動しないのはもったいないですよね。
食事制限だけで痩せるとリバウンドしやすいので、筋肉もつけますよ！
ダンベルをしたのは1週間に2・3回ぐらいで、時間にすると1回10分ぐらいです。自慢できる運動量じゃないですね。ｗ
効果はあった？
お待たせしました！
気になる「ファスタナ」を20日間飲んでみた結果を公開しちゃいますよ！
▼体重は43.3kg、体脂肪は21.6％
20日後の変化は？
20日前と比べると、
体重：44.6kg → 43.3kg （ー1.3kg）
体脂肪：22.5％ → 21.6％ （ー0.9%）
痩せました！！
体脂肪があまり減らなかったのは、お菓子を辞められなかったからかもしれません。
自己責任ですね。（本当は体脂肪は1.5％ぐらい減ったらいいなと思っていました）
ダイエットはストレスがたまりがちになるので、お菓子を食べ続けながらも痩せられたのでよしとします！
美容面での変化は？
気になる美容面ですが、肌の乾燥が少なくなったと感じました。
コラーゲンでハリが出てきたんでしょうか。
まだファスタナを飲み始めて20日間なので、肌や髪の毛のツヤは、まだ実際に効果はあまり感じられていません。
これはもう少し続けないと効果が実感できないかもしれません。
目標数値には届きませんでしたが、20日間の結果に満足しています！
「ファスタナ」の購入方法
「ファスタナ」を購入したいなら、定期購入がお得でおすすめです。
通常7,800円ですが、定期購入にすると4,980円で購入することができます。（2,820円もお得です）
1回で解約してもいいので、定期で申し込んだほうがいいですね。
それから、なんと！
「ファスタナ」は全額返金保証付です。自信がないとできないことなので、商品に絶対の自信があるんでしょうね。
ファスタナについて詳しく知りたい方はこちら＞＞36種の美容成分配合。女性用プロテインファスタナ
ダイエットスムージー「ファスタナ」で20日間で痩せることができました。
朝食代わりに飲んだだけなので、簡単でした。
効果をもっと早く感じたい人は、お昼や夕飯をファスタナに置き換えたり、お菓子を食べないようにしたり、有酸素運動をしたりすれば、たのすけ以上に効果を実感することができると思います。
ダイエットで大切なのは「続ける」ことですよね。
「ファスタナ」も続けることでもっと効果を実感できると思っています。
薄着になる前に、ファスタナで体の中からきれいになりませんか？
炭水化物・甘い物好きのダイエットにはこちらもおすすめです。
以上、たのすけでした。
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