（2021.7.15修正）
マッサージ後は、なぜかトイレが近くなりませんか？
私はマッサージが好きでよく行くんですが、「マッサージ後はトイレが近くなるな～」って、毎回思っていたんです。
しかも、1回だけじゃなくて、何回も。。。
もしや、自分は頻尿なのでは・・・？と思い、マッサージとトイレの関係について調べました。
本記事では、「マッサージ後はなぜトイレが近くなるのか」について、私自身の体験談も交えて書いています。
この記事を読めば、以下の疑問が解決します。
「マッサージ後は、なぜかトイレに行きたくなる」と不思議に思っているなら、ぜひこの記事を読んでみてください。
目次
マッサージとトレイの関係
マッサージ後にトイレが近くなるのは、本当！
マッサージ後にトイレが近くなるというのは本当でした。
理由は、体の中に好転反応が起きたことが原因でした。
私の場合、マッサージ後にトイレに行きたくなるのは毎回感じでいましたので、頻尿じゃなくて安心しました。笑
マッサージ後、トレイに行きたくなる理由は？
マッサージ後にトイレに行きたくなるのは、体の悪い毒素が出ているからです。
マッサージは必ずリンパにそってマッサージしますよね。
▼リンパマッサージの様子
マッサージをすることで、体の中にたまったむくみの原因の水分、毒素がリンパに流れ出て、それがおしっことなって体の外に排出されます。
マッサージ後にトレイに行きたくなるのは「好転反応」
好転反応とは
好転反応とは何でしょうか？
マッサージをすると凝り固まった身体がほぐれますよね。簡単に言うと、マッサージを受けると不健康な身体が健康になります。
健康になる過程の前に、悪い反応が一時的に起こります。それを『好転反応』と言います。
マッサージ後、身体がだるくなったことがありませんか？
身体が重いというか倦怠感があるというか。これが好転反応なんです。
好転反応は一時的な反応で、マッサージを受けたことにより、身体の毒素が血管に流れ出て、だるさを感じます。
この倦怠感のあとに身体がスッキリしてマッサージの効果が表れます。
だるいのは健康になっている過程ですから、心配しなくて大丈夫ですよ。
「好転反応」にはどんなものがあるの？
好転反応にもいろいろあるので、どんなものがあるのか紹介しますね。
- 身体がだるくなる（倦怠感）
- 身体の節々が痛くなる
- 熱が出る
- 吹き出物や湿疹が出る、ニキビができる
- 頭痛、腹痛、吐き気
- 下痢・便秘
ここで紹介したのは一部ですが、こう見ると、いろんな好転反応があることがわかりますね。
好転反応は身体が健康になるための第一歩です。
身体の悪い人ほど好転反応が出やすい
好転反応は身体が悪い人ほど出やすいです。なぜなら、好転反応は身体の悪いところがよくなるために起こるからです。
人によっては、フェイシャルマッサージを受けたのに、吹き出物が出てしまったりします
これは、顔の中にある毒素が体の外に出たという証拠です。
私はマッサージ後に、すごい量のおしっこが出ます。しかもトイレに行っても、またすぐトイレに行きたくなるという・・・。
続けて何回行ったかわかりません。身体は毒素が多かったということでしょう・・・。
トイレに行くたびに、身体がスッキリしてる感じしませんか？
健康になっているな証拠なら、トイレに行くのも嬉しくなっちゃいますよね。
「好転反応」が出たときはどうすればいいの？
マッサージ後に好転反応が出たときはどうすればいいのでしょうか。
好転反応が出たときのポイントは３つです。
- 水分をたくさん摂る（水分をたくさん摂って、どんどん悪い毒素を身体の外に出しましょう）
- 汗をかく（湯船につかって、汗で悪い毒を出しましょう！）
- 運動する（運動することによって、毒素が身体の外に出やすくなります。ただし、身体がだるいときに無理は禁物です）
好転反応は身体にある毒素が原因ですから、その毒素を身体の外に出してあげることがポイントです。
よくマッサージに行くと、施術後に「水分をよくとってくださいね」と言われますが、「水分をとって体の毒素を外に出してください」ということなんですね。
【まとめ】マッサージ後にトイレが近くなるのは頻尿じゃなくて好転反応！
マッサージとトイレの関係はおわかりいただけたでしょうか。
マッサージ後にトレイに行きたくなるのは、好転反応の一つです。
身体の毒素が外に出るで、トイレに行った回数だけ健康になっていると思ってください！
「身体がだるいなぁ～」と思ったら、マッサージに行ってぜひ体の悪い毒素を体の外に出してくださいね。
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以上、たのすけでした。
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現役の日本語教師たのすけです。
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